Selbstbehauptung und Zivilcourage in der Herzog Ludwig Realschule / 11.2019

Für die Mädchen aus der 8. und 9. Klasse der Herzog Ludwig Realschule fand kürzlich ein Kurs für Selbstbehauptung und Zivilcourage unter der Leitung von Selbstverteidigungslehrer Detlef Reichardt statt. In jeweils 3 Tagen lernten die Mädchen, wie man unangenehmen Situationen selbstbewusst entgegen tritt, z.B. indem man sich aufrichtet, die Augen weit aufreist und mit lauter Stimme auf sich aufmerksam macht.

Es wurde erklärt, dass jeder Mensch einen Persönlichkeitskreis hat, den nur gute und persönlich Bekannte betreten dürfen. Durch Fall-Beispiele wurde den jungen Damen gezeigt, wie man sich in Notfall-Situationen richtig verhält. Ein wichtiger Punkt ist dabei, dass man sich nicht selbst in Gefahr begibt. Oft ist es besser, einen Notruf unter der Nummer 110 abzusetzen.

Herr Reichardt zeigte auch einige Möglichkeiten, sich gegen Haare ziehen, schubsen, greifen und würgen zu verteidigen. Dazu gab es Übungen, wie man sich am Boden verteidigt und schnell wieder hoch kommt.



Die Teilnehmerinnen übten mit viel Einsatz. Lehrerin Gabi Klimmt zeigte sich von dem Programm
so beeindruckt, dass der Lehrgang als theoretischer Leistungnachweis gewertet wurde.

Zum Abschluss bedankte sich Herr Reichardt für die gute Zusammenarbeit und wünschte allen, dass sie hoffentlich nie in eine gefährliche Situation kommen. Die Schülerinnen bedankten sich für den lehreichen Selbstverteidigungskurs mit einem Unterschriften-Plakat und einem Geschenkekorb.

Bericht und Fotos: Detlef Reichardt