Bezirkskaderlehrgang in Vohburg / 12.10.2019

Am 12.10.2019 war es wieder so weit. Rund 30 hoch motivierte Kinder, Jugendliche und Erwachsene trafen sich im ehemaligen Norma-Gebäude des TV Vohburg, um gemeinsam Kata und Kumite zu trainieren und sich auf den bevorstehenden Bayernpokal in Hersbruck vorzubereiten.
Die Trainer Irmi Borgs, Sebastian Averdunk, Hans Hawe, Marko Tschürtz und Savas Göneler hielten sehr abwechslungsreiche und lehrreiche Trainingseinheiten, bei denen auch der Spaß nicht zu kurz kam.
 

 
In der ersten Einheit wärmten sich alle gemeinsam mit Kumite- und Reaktionsübungen auf. Anschließend übten Irmi und Sebastian mit ihren Schützlingen verschiedene Kata, die in Sequenzen zerlegt, trainiert, vorgemacht, korrigiert und anschließend erneut geübt wurden. Dabei wurde das Hauptaugenmerk auf Schnelligkeit, saubere Ausführung und Abschluss in der Technik gelegt.
 

 
Nach einer ausgiebigen Stärkung in der Mittagspause (hier geht der Dank an Savas und seine Vereinshelfer für die top Organisation!) zeigten die Kinder dann in der zweiten Einheit ihre Kata auch komplett und bekamen wertvolle Tipps, wie sie ihre Darbietungen noch verbessern können.
In den Kumite-Einheiten bei Hans, Marko und Savas wurde in der ersten Einheit der Schwerpunkt auf die saubere Ausführung von Beintechniken und Kombinationen, jeweils im Angriff sowie für für Konteraktionen, gelegt.
 
Die zweite Einheit stand ganz im Zeichen der Technikverfeinerung für die jüngeren Athleten wohingegen die Junioren und Erwachsenen zusätzlich intensiv an Ausweich- und Kontermanövern arbeiteten.
 
Nach abschließenden Dehnungs- und Lockerungsübungen, während derer die Athleten nochmal das Training Revue passieren lassen konnten, wurde noch die Auswahl der Athleten für den Bayernpokal am 07.12.2019 bekannt gegeben.



Bericht: Claudia Reiter
Bilder: Alex Luja