50plus - Karate für Junggebliebene / 03.2015

Diesem Aufruf folgten im letzten Herbst 20 Interessierte im Alter von 43 - 73 Jahren. Von dieser Gruppe traten 10 Hochmotivierte der Karate-Abteilung des SV Anzing bei - sehr zur Freude der beiden Trainerinnen Stephanie und Silvia Oszwald - beide 2. Dan (2. Schwarzgurt).

In den letzten Wochen und Monaten wurde intensiv an Körperstruktur, Körperwahrnehmnung, Koordination und den darauf aufbauenden Karatetechnicken mit und ohne Partner trainiert. Immer mit dem Grundgedanken eines gesundheitsbewussten Körpereinsatzes. Auch die Bereiche Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und Sturzprävention sind regelmäßiger Teil des Trainingsprogramms.

Da in der Stilrichtung Wado-Ryu Karate prinzipienorientiert trainiert wird, können die Trainer ganz besonders auf die individuellen körperlichen Bedürfnisse eines jeden Trainierenden eingehen. Dabei ist eine fundierte fachliche Kompetenz gefordert, die die beiden hochmotivierten und geduldigen Trainerinnen Stephanie und Silvia Oszwald auszeichnen. Beide können jeweils auf eine Erfahrung von 20 beziehungsweise 15 Jahren Trainertätigkeit und hervorragende fachliche Kompetenz (Fachübungsleiter, Übungsleiter Breitensport und B-Prüferlizenzen) zurückgreifen.

So konnten im Training auch die kniffligsten Nachfragen immer detailgenau und fundiert beantwortet werden. Am Ende ernteten die 10 "Neu-Karateka" am 11. und am 13. Februar die Früchte von 5 Monaten intensiver Arbeit. Die erste Gürtelprüfung zum 9.Kyu (Weiß-gelber Gürtel) haben alle bravurös gemeistert.

Trotz vieler Zweifel der Prüflinge im Vorfeld, in "ihrem Alter" überhaupt noch eine Prüfung zu machen, stellten sich alle dieser Herausforderung. "Ich bin begeistert über die Fortschritte, die unsere Kursteilnehmer in dieser kurzen Zeit gemacht haben. Vor allem auch über die Steigerung ihrer körperlichen Grundfitness und Beweglichkeit." So Trainerin und Abteilungsleiterin Stephanie Oszwald.

Aber nicht nur in der 50plus-Gruppe kann die Karate-Abteilung neue Farbgurte vorweisen, sondern auch aus den Reihen der "normalen" Erwachsenen haben sich 2 Teilnehmer der Herausforderung einer Gürtelprüfung gestellt und diese ebenso mit Bravour gemeistert.

Besonders stolz sind die beiden Trainerinnen und Prüferinnen Stephanie und Silvia Oszwald auf ihr Mitglied Esther Finauer, die mit nur einem Arm die Anforderungen im Karate hervorragend meistert. Ein wunderbares Beispiel dafür, dass Karate auch für Menschen mit Behinderungen eine Bereicherung sein kann. 

Interessierte, die zu den einzelne Gruppen dazustoßen möchten, finden umfangreiche Informationen im Internet unter www.Karate-Anzing.de oder telefonisch unter 089/9044226. Trainiert wird Mittwochs um 20:00 - 22:00 Uhr (Erwachsene) und Freitags um 20:15 - 22:00 Uhr (50plus) in der Judohalle in der Grundschule Anzing, Gartenstraße 2, 85646 Anzing. 

Silvia Oszwald
Stellvertretende Abteilungsleiterin
Pressesprecherin

Fotos
Bild 1: von links, Wolfgang Jung, Franz Rudolf, Esther Finaler, Andreas Hausstetter, Stephanie Oszwald
Bild 2: von links, Klaus Drexler, Franz Rudolf, Josef Gaigl, Jürgen Zimmermann, Karl Gell